Tanpa disadari, setiap
harinya otak bisa mengalami kerusakan dari kebiasaan hidup sehari-hari.
Hati-hati nie sobat sukaguecom.Otak manusia terdiri lebih dari 100 miliar saraf
yang masing-masing terkait dengan 10 ribu saraf lain.
Otak adalah organ
tubuh vital yang merupakan pusat pengendali sistem saraf pusat. Otak mengatur
dan mengkordinir sebagian besar gerakan, perilaku dan fungsi tubuh homeostasis
seperti detak jantung, tekanan darah, keseimbangan cairan tubuh dan suhu tubuh.
Otak juga bertanggung jawab atas fungsi seperti pengenalan, emosi, ingatan,
pembelajaran motorik dan segala bentuk pembelajaran lainnya. Otak adalah
penyalur energi terbesar bagi tubuh. Meski ukuran otak hanya sebesar 2 persen
dari keseluruhan berat badan manusia, tapi seluruh kegiatan tubuh dikontrol
olehnya. Artinya jika berat badan seseorang 60 kg, maka berat otaknya sekitar
1,2 kg.
Hampir 75 persen otak
manusia terdiri atas air. Makannya sobat sukaguecom banyak2 minum Air Putih ya..
berikut ini 10 kebiasaan
sepele yang menyebabkan otak menjadi rusak, yaitu :
Tidak sarapan:
Mereka yang tidak
sarapan akan memiliki kadar gula darah yang rendah. Hal ini akan memicu
ketidakcukupan nutrisi pada otak padahal otak butuh nutrisi yang cukup untuk
tetap bisa bekerja. Akibat kurang suplai nutrisi terutama glukosa, akhirnya
kemampuan otak akan cepat menurun.